Активное припоминание или перечитывание: как построить учебное занятие
Сравните активное запоминание и перечитывание, затем организуйте учебный блок, в котором повторение используется для ориентации, и попрактикуйтесь в вызове изученной информации из памяти для проверки понимания.
Перечитывание может помочь вам ознакомиться с материалом, но знакомство — это не то же самое, что возможность вспомнить его или использовать. Активное припоминание просит вас дать ответ, не глядя предварительно. Сбалансированное учебное занятие часто предполагает краткое перечитывание, чтобы сориентироваться, и больше времени на вспоминание изученной информации по памяти, объяснения и практику.
Быстрый ответ
Прочитайте один раз небольшой раздел, закройте его и ответьте на конкретный вопрос по памяти. Сравните свой ответ с исходным, исправьте недостающие моменты и вернитесь к этому вопросу на следующем занятии. Используйте перечитывание для устранения выявленного вами пробела, а не в течение всей учебной сессии.
Что на самом деле проверило исследование
В Эксперимент Рёдигера и Карпике 2006 г., студенты выучили отрывки из прозы путем повторного изучения или свободного вспоминания. Повторное изучение помогло больше при немедленном тесте, а практика повторения полученной информации из памяти привела к лучшему запоминанию через два дня и одну неделю. Эксперимент помогает попрактиковаться в вспоминании для дальнейшего использования; он не устанавливает идеальную длину таймера и не проверяет Muntrie.
Используйте перечитывание для ориентации
Просматривайте заголовки, диаграммы и резюме, чтобы понять структуру темы. Используйте его, чтобы найти недостающую информацию или прояснить запутанный отрывок. Избегайте повторения одних и тех же страниц без конкретного вопроса.
Используйте активный отзыв для проверки доступа
Закройте материал и напишите то, что вы помните, ответьте на вопрос или объясните концепцию вслух. Трудности при воспроизведении по памяти показывают, какой материал стоит изучить дополнительно. После этого проверьте ответ и исправьте ошибки.
Превратите заметки в подсказки
Преобразуйте заголовки в вопросы, а определения — в карточки с пустыми ответами. Например, превратите заголовок о фотосинтезе в три подсказки: Каковы входные и выходные данные? Где происходит процесс? Как уменьшение количества света повлияет на результат? Ответьте на бумаге с закрытым учебником, затем с помощью учебника отметьте пропуски другим цветом. Просите приводить примеры, сравнения, шаги и причины, а не только отдельные факты. Держите подсказки достаточно конкретными, чтобы их можно было оценить.
Совместите вспоминание с практикой
По математике, программированию и прикладным предметам решайте задачи, не копируя готовые примеры. По предметам, требующим большого чтения, напишите конспекты и ответьте на вероятные вопросы экзамена. Используйте ошибки, чтобы выбрать следующий сегмент обзора.
Структурируйте 60-минутное занятие
Потратьте 10 минут на ориентирование, 25 минут на вспоминание или решение, 5 минут на раздумье и 15 минут на исправление ошибок. Используйте последние минуты, чтобы составить список слабых мест и первое задание на следующий раз. Отрегулируйте соотношение в зависимости от того, насколько незнакома тема.
Не превращайте воспоминания в догадки
Если материал совершенно новый, выучите небольшой раздел, прежде чем его тестировать. Используйте обратную связь достаточно быстро, чтобы предотвратить повторные ошибки. Увеличивайте интервалы между повторениями по мере того, как увереннее вспоминаете материал.
Использование Muntrie
Установите обратный отсчет для части вспоминания в Muntrie и храните свои вопросы в бумажном блокноте или в имеющемся учебном пособии. Оставьте таймер видимым рядом с работой, используя сцену или тихий окружающий звук, только если это поможет. Muntrie обеспечивает время и атмосферу; напишите и проверьте ответы в своих учебных материалах.
Пример и корректировка
Изучив фотосинтез, закройте книгу и нарисуйте входные вещества и продукты по памяти. Другим цветом отметьте пропуски, затем объясните одно исправление без подсказки. Повторите вопрос позже. Если начать невозможно, сначала изучите меньший фрагмент: цель не в угадывании.
Часто задаваемые вопросы
Перечитывать бесполезно?
Нет. Это полезно для ориентации и разъяснения, но это не должно быть единственным учебным занятием.
Обязательно ли активное припоминание использовать карточки?
Нет. Ответы на тренировочные вопросы, конспекты по памяти на чистом листе, объяснения и решение задач также требуют воспроизведения по памяти.
Как долго мне следует ждать, прежде чем проверять ответ?
Достаточно времени, чтобы сделать честную попытку, затем немедленно проверьте и исправьте ответ.
Источники и ограничения
- Roediger & Karpicke (2006). Test-enhanced learning: taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science.
Воспроизведение помогало отсроченному запоминанию; сразу повторное изучение давало другой результат. Оптимум таймера не установлен.
