Evden Çalışırken Kafe Ortamı Nasıl Kullanılır?

Kafe ortamı, sessiz bir ev çalışma alanına ortak bir aktivite duygusu katabilir. En iyi kayıtlar net konuşmalar yerine alçak, belirsiz hareketler yaratır. Dikkatli kullanıldığında, rutin işlerin dikkat gerektirmeden daha az yalnız hissetmesini sağlayabilirler.

Belirsiz konuşmayı seçin

Açık kelimeler beyninizi tartışmayı takip etmeye davet eder. Seslerin genel bir mırıltıya karıştığı kayıtları arayın. Dramatik ses efektlerinden veya ani yakın çekim seslerinden kaçının.

Doğru görevler için kafe sesini kullanın

Genellikle e-posta, planlama, hafif yazı ve idari işlere uygundur. Yoğun okuma veya karmaşık hesaplamalar daha tekdüze bir arka plana ihtiyaç duyabilir. Kayıttaki dil kendi düşüncenizi etkiliyorsa yağmur veya beyaz gürültüye geçin.

Sesi görevin altında tutun

Ses, odanın başka bir yerindeki aktiviteyi hissettirmelidir. Bireysel bardakları veya konuşmaları tekrar tekrar tanımlayabiliyorsanız, azaltın. Hoparlörler, ortamınız izin verdiğinde kapalı kulaklıklara göre daha doğal bir oda etkisi yaratabilir.

Basit bir görsel rutinle birleştirin

Aynı masayı, aydınlatmayı kullanın ve ortamın daha geniş bir çalışma işaretinin parçası olması için ritüeli başlatın. Yalnızca oturum için gerekli malzemeleri açın. Bir ses ortamı, belirsiz öncelikleri veya sürekli bildirimleri telafi edemez.

Oturum sırasında arama yapmaktan kaçının

Çalışmaya başlamadan önce bir kayıt veya tanıdık ses kombinasyonunu seçin. Daha iyi bir kafe atmosferi için tekrar tekrar gezinmek, bir tür görev değiştirmeye dönüşür. Kurulumu birkaç dakikada bir değil, bloktan sonra değerlendirin.

Ayrı modlar oluşturun

Daha hafif öğleden sonra çalışmaları için kafe ortamını, daha derin çalışmalar için ise daha sessiz bir doğal sesi kullanın. Bir sonraki oturumdan önce her göreve hangi sesin uygun olduğuna karar verin. Ayrımı yalnızca ruh halinden ziyade görev taleplerine göre tutun.

Muntrie kullanma

Muntrie'da kafe ortamını kullanmak için, sistem dosya seçici aracılığıyla kullanmanıza izin verilen bir ses kaydını içe aktarın. Bunu Yağmur, bir görüntü sahnesi ve seçtiğiniz zamanlayıcıyla birleştirin. Bu kurulumda kafe kaydını kendiniz içe aktarırsınız; yerleşik bir ortam döngüsü değildir. Muntrie mevcut ayarları otomatik olarak kaydeder. Atmosferi düzenleyip paneli kapattıktan sonra, Son atmosferler üç adede kadar yeni arka plan ve ses kombinasyonu sunar.

Örnek ve uyarlama

Bir kafe kaydıyla e-posta taslağı yazın, ardından zor bir paragraf okuyun. Kayıttaki sözler metinle rekabet ediyorsa okurken kaydı kapatın. Yalnız dikkatinizi sesten uzak tutabildiğiniz görevlerde kullanın; sosyal hissetmek daha iyi öğrenildiğini göstermez.

Sık sorulan sorular

Kafe ortamı ders çalışmak için uygun mu?

Yazma veya rutin inceleme için işe yarayabilir, ancak anlaşılır konuşma, dil ağırlıklı çalışmayı engelleyebilir.

Gerçek kafe canlı yayınlarını kullanmalı mıyım?

Yalnızca ses sabit kaldığında ve reklam veya ani değişikliklere neden olmadığında.

Kafe sesi diğer insanların yanında çalışmanın yerini alabilir mi?

Bir miktar arka plan enerjisini yeniden yaratabilir, ancak sosyal etkileşim veya sorumluluk sağlamaz.

Kaynaklar ve sınırlamalar

• Kattner & Meinhardt (2020). Dissociating the Disruptive Effects of Irrelevant Music and Speech on Serial Recall of Tonal and Verbal Sequences. Frontiers in Psychology.

Konuşma bu deneyde sözel sıralı hatırlamayı bozdu; görev normal kafe çalışması veya ders çalışma değildi.