Como usar sons de cafeteria ao trabalhar em casa

O ambiente de café pode adicionar uma sensação de atividade compartilhada a um espaço de trabalho doméstico tranquilo. As melhores gravações criam movimentos baixos e indistintos, em vez de conversas claras. Usados ​​com cuidado, eles podem fazer com que o trabalho rotineiro pareça menos isolado, sem exigir atenção.

Escolha uma conversa indistinta

Palavras claras convidam seu cérebro a acompanhar a discussão. Procure gravações onde as vozes se misturam a um murmúrio geral. Evite efeitos sonoros dramáticos ou ruídos repentinos de close-up.

Use o som do café para as tarefas certas

Geralmente é adequado para e-mail, planejamento, redação leve e trabalho administrativo. Leituras densas ou cálculos complexos podem necessitar de um fundo mais uniforme. Mude para chuva ou ruído branco quando o idioma da gravação interferir em seu próprio pensamento.

Mantenha o volume abaixo da tarefa

O som deve parecer uma atividade em outra parte da sala. Se você conseguir identificar xícaras ou conversas individuais repetidamente, abaixe-as. Os alto-falantes podem criar um efeito ambiente mais natural do que fones de ouvido fechados, quando o ambiente permitir.

Combine com uma rotina visual simples

Use a mesma mesa, iluminação e ritual de início para que o ambiente faça parte de uma sugestão de trabalho mais ampla. Abra apenas os materiais necessários para o período de trabalho. Uma paisagem sonora não pode compensar prioridades pouco claras ou notificações constantes.

Evite pesquisar durante o período de trabalho

Escolha uma gravação ou combinação de sons familiares antes de começar o trabalho. Procurar repetidamente por uma atmosfera melhor de café torna-se uma forma de troca de tarefas. Avalie a configuração após o período de trabalho, não a cada poucos minutos.

Crie modos separados

Use o ambiente de café para um trabalho mais leve à tarde e um som natural mais silencioso para um trabalho profundo. Decida qual som se adapta a cada tarefa antes do próximo período de trabalho. Mantenha a distinção com base nas demandas da tarefa, e não apenas no humor.

Usando Muntrie

Para usar o ambiente de café em Muntrie, importe uma gravação de áudio que você tem permissão para usar por meio do seletor de arquivos do sistema. Combine-o com Chuva, uma cena de imagem e o cronômetro escolhido. Nesta configuração, você mesmo importa a gravação do café; não é um loop ambiente integrado. Muntrie salva as configurações atuais automaticamente. Depois de editar a atmosfera e fechar o painel, Atmosferas Recentes oferece até três combinações recentes de fundo e som.

Exemplo trabalhado e ajuste

Elabore um e-mail com uma gravação de café e, em seguida, leia um parágrafo difícil com ela. Se as palavras da gravação competirem com o parágrafo, interrompa a gravação para leitura. Guarde-o apenas para tarefas onde você possa deixá-lo como está; não infere uma aprendizagem melhorada a partir de um sentimento mais social.

Perguntas frequentes

O ambiente do café é bom para estudar?

Pode funcionar para redação ou revisão de rotina, mas a fala clara pode interferir no estudo intensivo do idioma.

Devo usar transmissões ao vivo reais em cafés?

Somente quando o áudio permanece estável e não apresenta anúncios ou mudanças repentinas.

O som do café pode substituir o trabalho com outras pessoas?

Pode recriar alguma energia de fundo, mas não proporciona interação social ou responsabilidade.

Fontes e limites

• Kattner & Meinhardt (2020). Dissociating the Disruptive Effects of Irrelevant Music and Speech on Serial Recall of Tonal and Verbal Sequences. Frontiers in Psychology.

A fala interrompeu a recordação serial verbal neste experimento; a tarefa não era trabalhar ou estudar em um café comum.